I år som i fjor gikk oppstartsleiren for Bryne Symjeklubb til Mallorca. Nærmere bestemt Colonia Saint Jordi, og treningssenteret Best Swim Centre.

Vi reiste 24 påmeldte svømmere, hvorav 22 fra Bryne og to gjestesvømmere. Med alt av svømmere, foreldre, søsken og besteforeldre så var det hele 56 personer som var med på leiren.

Det ble lagt opp til 2 svømmeøkter dagen med basis eller jogging i forkant av hver trening. Høres umenneskelig ut for oss som ikke driver med dette, men det gikk utrolig bra for svømmerne. Og selvsagt tusen takk til trenere, Arne og Tor Morten som gjennomførte dette flotte opplegget under leiren. Innimellom øktene så blir det mest avslapping, men litt andre ting fikk de tid til; bordtennis, snorkling, pokemon jakt og kortspilling.

Bassengtrening		Dyktige trenere
På vei til felles iskjøp		Basistrening på kanten

Nye kurs er tilgjengelig for påmelding på http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=92

Småbarnsvømming: 1-3 år

Småbarnsvømming er kurs der foreldrene deltar aktivt sammen med barnet.

Kursene bygger på at barnet skal bli trygge i vannet, lære seg dykking, selvberging og flyt på magen og ryggen.

Øvelsene læres gjennom sang leker og lek.

Foreldrene har ansvaret for sitt barn.

Kurs holdes i Sivdammen på onsdager

Vanntilvenning

Hval

Kurs holdes i Sivdammen på mandag, onsdag og fredager

Skilpadde

Pingvin

Kurs holdes i Sivdammen på mandag, onsdag og fredager

Selunge

Sel

Kurs holdes i Sivdammen på mandag og på Bryne ungdomsskole mandag og torsdag

Time kommune inviterer til en samling for idrettslaga i Time den 2. juni.

Samlinga er open for enkeltpersonar, styremedlemmar og leiarar, så alle som ynskjer kan gå.

Kommunen seier at dei håpar mange vil delta!

Påmelding skjer på e-post til stian.langeland@time.kommune.no

Se vedlegg for mer informasjon om samlinga: Invitasjon større aktivitet og meir inkludering.pdf

Stevner

• 9-10 apr Sandnessprinten (Alle)

• 22-24 apr Marienlyst Open, langbane (NM/ÅM gruppen - egenandel kr 1250,-)

• 7-8 mai Haugesunds avis open (LÅMØ gruppen + de som trener min 4 ganger i uken - egenandel kr 750,-)

• 27-29 mai Bergen swim festival, langbane (NM/ÅM gruppen - egenandel kr 1250,-)

• 3-5 juni Aquarama. Kristiansand (Alle som trener min 3 ganger i uken - egenandel kr 750,-). Dette stevnet er en fellestur for BSK der en håper at flest mulig foreldre/foresatte blir med slik at det blir en sosial tur!

• 10-12 jun Stavanger Open (Alle)

Dugnader

I tillegg skal BSK stille på dugnad ved åpningen av Midgardsormen lørdag 7 mai, samt sykkelrittet Garborgriket Rundt lørdag 21 mai. Innkalling kommer når vi har fått tidspunkt/omfang

Da har klubben lagt ut 3 nye intensiv kurs som starter 23 mai og avsluttes 17 juni. Kursene går over 8 ganger / 4 uker. Påmelding skjer via portalen tryggivann.no

Kurs 1: Vannmerket

Dette kurset er for barn som har fylt 5 år og eldre som ikke kan svømme, eller er litt ”engstelige” og ”utrygg” i vannet. Her blir det hovedsakelig jobbet med vanntilvenning, der hovedoppgavene blir å omsette kjente bevegelser, leker og spill fra land til vann.

Dag og klokkeslett:
Mandag: 16.30 – 17.00

Fredag: 6.30 – 17.00

Kurs 2: Hval

Hvalmerkekurset fokuserer på kjernefunksjonen «dykke», som innebærer at man skal kunne lære å dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann; dykke og orientere seg der. Dette innebærer også at man kan kontrollere pustingen: puste inn, dykke under, se og orientere seg, komme opp og puste ut og inn.

Læringsmål: Kombinere hopp fra bassengkanten dykke orientere seg under vann hente gjenstander til overflaten

Dag og klokkeslett:
Mandag: 17.00 – 17.30

Fredag: 17.00 – 17.30

Kurs 3: Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting. Forutsetningen for å flyte er at mest mulig av kroppen er under vann. Derfor følger flyting etter dykking.

Læringsmål: Flyte som en pil på magen og på ryggen, med armene strukket frem, i minst 15 sekunder på hver side.

Dag og klokkeslett:
Mandag: 17.30 – 18.00

Fredag: 17.30 – 18.00

Crawlkurs for voksne:

Oppstart mandag 25 april.

Kl 18.30 – 19.15

Målgruppe:

Voksne over 18 år som kan svømme, men som ønsker å lære crawlsvømming.

Om kurset:

Kurset går over 8 uker. En undervisningstime er 45 minutter.

Innhold og mål:

Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å videreutvikle din crawlsvømming så du svømmer mer effektivt.

Du behøver følgende utstyr:

Badedrakt/badebukse, badehette og svømmebriller.

Årsmøte i Bryne Symjeklubb avholdes Mandag 29. februar klokken 19:30 i klubbhuset. Se vedlagt innkalling og agenda

Innkalling- årsmøte 2016.docx

Med hilsen

Styret BSK

Her publiseres terminlista for 2016. Denne lista inneholder oversikt over aktuelle konkurranser/ stevner for både rekrutt- og konkurransegruppa.

Spørsmål om stevnene og påmelding tas opp med trener.

2016- Bryne Symjeklubb- Terminliste.docx

Med hilsen

Styret

16-17 januar arrangerte BSK i tradisjon tro LÅMØ kvaliken.

Arrangementet var siste mulighet for svømmere til å kvalifisere seg for LÅMØ 2016 og hadde deltakere fra Haugesund i nord til Farsund og Vågsbygd i sør. For at 200 påmeldte svømmere skal kunne gjennomføre ca 1100 starter, kreves det stor innsats fra mange. Det ble i god BSK tradisjon, nedlagt betydelig dugnadsinnsats. Dette resulterte i et vel gjennomført stevne som er viktig for klubbens økonomi.

Styret ønsker å takke alle som bidro i helgen! Det er med deres innsats at vi kan arrangere slike stevner. Vi må og berømme alle svømmerne våre som representerer BSK på en flott måte både i og ute av vannet!!

Med hilsen

Styret BSK

BSK starter opp igjen med sine kurs. Påmelding skjer som vanlig gjennom www.tryggivann.no

Nytt av året er kurset Vill I Vann. Oppstart vil være avhengig av antall påmeldte.

Se ellers kursoversikten under menyen "Svømmekurs"

Mvh

Kursansvarlig